Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Ewa Bugdoł przed pierwszym startem w nowym sezonie

Przez kilka miesięcy szlifowała formę pod okiem doskonałego trenera w Stanach Zjednoczonych. Wszystko po to, aby w nowym sezonie zaprezentować się jeszcze lepiej niż przed rokiem. Swój  pierwszy start otwierający nowy sezon triatlonowy Ewa Bugdoł będzie miała już za tydzień na The Memorial Hermann IRONMAN 70.3 w Galveston w Texasie.

Ewa Bugdoł przed pierwszym startem w nowym sezonie

Wspiera przez firmę RAFAKO S.A. Ewa Bugdoł, triathlonistka z Rud koła Raciborza, obecnie przebywa za Oceanem. Tam szlifuje formę, aby jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego sezonu triathlonowego. -  Ostatnie cztery miesiące przepracowałam solidnie pod okiem mojego trenera Grzegorza Zgliczyńskiego. Skupiałam się w głównej mierze na poprawieniu siły

Za tydzień przed Ewą pierwszy w tym sezonie sprawdzian. Wystartuje ona w prestiżowych zawodach The Memorial Hermann IRONMAN 70.3 w Galveston w Texasie. Jej numer startowy to 80. - Start ten traktuję jako element przygotowawczy do zbliżających się Mistrzostw Europy w Poznaniu na dystansie Ironman, które odbędą się 24 lipca. Najgorsze są zawsze pierwsze zawody w sezonie , bo jeszcze nie jestem w rytmie startowym, ale mam nadzieje, że wyjdzie dobrze – mówi na kilka dni przed wyścigiem Ewa Bugdoł.

Warto przypomnieć, że Ewa to siedmiokrotna Mistrzyni Polski w triathlonie na dystansie długim. Jest pierwszą Polką w historii kraju, która 3 razy z rzędu uplasowała się na pierwszym miejscu w Światowym Rankingu Kobiet w Triathlonie Długim. Czy w tym sezonie powtórzy sukcesy? A może zaprezentuje się jeszcze lepiej? O tym przekonamy się w połowie roku. Teraz należy życzyć Ewie powodzenia na trasach oraz braku kontuzji.

Adventure Media

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].