Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Mirosław Kuczok zajął trzecie miejsce podczas Ultramaratonu Chudy Wawrzyniec

W sobotę 11 sierpnia w Ujsołach odbyła się już siódma edycja Ultramaratonu Chudy Wawrzyniec. Bieg miał charakter biegu górskiego, którego trasa była bardzo trudna i wymagająca technicznie.

Mirosław Kuczok zajął trzecie miejsce podczas Ultramaratonu Chudy Wawrzyniec

Biegacze mieli do wyboru trzy dystanse, które należało wybierać w trakcie biegu. Jeden to ponad 100 km i 4500 m przewyższenia, kolejny ponad 80 km i 3450 m przewyższenia lub 50 km i 2200 m pod górę. Dwóch naszych reprezentantów: Krzysztof Węglarczyk oraz Mirosław Kuczok postanowili spróbować swoich sił na dystansie 80 km.

Dla nich bieganie po górach to zawsze przygoda pełną gębą, ale i odpowiedzialność za siebie która wymaga umiejętności planowania i opracowania strategii. Trasa Chudego Wawrzyńca to bieg, który nie rozpieszcza, bieg na którym nie znajdujemy wody, pomarańczy i bananów co 20 km, na trasie 80 km były tylko dwa punkty odżywcze na 38 km oraz 58 km.

Dewizą naszych biegaczy zawsze jest hasło "Im ciężej tym lepiej” i na tym biegu na pewno się nie zawiedli. W siódmej edycji Chudego Wawrzyńca - na dystansie 80 km - udział wzięło ponad 130 zawodników. Spośród dwójki z wodzisławskiej „Formy” najszybciej całą trasę pokonał Mirosław Kuczok, w czasie 9:27 zajmując tym samym bardzo wysokie 3 miejsce open. Krzysztof Węglarczyk również spisał się znakomicie zajmując ostatecznie 16 miejsce open z czasem 11:14:19.


Kontakt z autorem: g.duda@nowiny.pl

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].
~SWD1964 (79.124. * .164) 15.08.2018 15:13

Panie Mirku jak wykaże próbka to doping będzie.... i co dyskwlaifikacja i wstyd....