Piątek, 5 czerwca 2020

imieniny: Waltera, Bonifacego, Dobromira

RSS

JKH GKS Jastrzębie stawia na kalistenikę

04.04.2020 12:07 | 0 komentarzy | adi

Zawodnicy JKH GKS-u Jastrzębie od tygodnia są już w treningu. Oczywiście tylko indywidualnym.

JKH GKS Jastrzębie stawia na kalistenikę
Fot. jkh.pl
Wiesz coś więcej na ten temat? Napisz do nas

Sztab szkoleniowy trzeciej drużyny poprzedniego sezonu rozesłał zawodnikom rozpiski na najbliższe tygodnie. Hokeiści ćwiczą według nich od poniedziałku. Po świętach zajęcia będą bardziej dopasowane pod każdego hokeistę.

- Zawodnicy sami muszą zorganizować sobie treningi w swoich domach. Stawiamy na kalistenikę, czyli "siłownię w oparciu o ciężar własny". Nie wybiegamy myślami poza połowę kwietnia. Będziemy reagować na bieżąco. Tak ustaliliśmy w rozmowach z trenerem Kalaberem. Każdy zawodnik musi ćwiczyć we własnym zakresie. Innego wyjścia nie ma, a po świętach należy już zacząć przygotowania do letniej części sezonu - mówi Rafał Bernacki, drugi trener JKH.