Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Drugi tydzień przygotowań i pierwsze sparingi GKS-u Jastrzębie

Piłkarze GKS-u Jastrzębie rozpoczęli drugi tydzień zimowych przygotowań do rundy wiosennej Fortuna 1 Ligi, której start zaplanowano na ostatni weekend lutego. Jastrzębskich zawodników czeka ciężka praca, ale także dwa mecze sparingowe.

Drugi tydzień przygotowań i pierwsze sparingi GKS-u Jastrzębie

W porównaniu do poprzedniego tygodnia, tym razem w harmonogramie treningów wprowadzono pewne korekty. Na poniedziałek zaplanowano tylko przedpołudniowe zajęcia w siłowni. Tego dnia nie odbędą się zajęcia na boisku, a jest to spowodowane panującymi warunkami atmosferycznymi. Ze względu na bardzo duży mróz, trening na zmrożonym boisku wiązałby się ze zbyt dużym ryzykiem odniesienia kontuzji, dlatego też zrezygnowano z zajęć przy ul. Kościelnej.

W związku z tym sztab szkoleniowy GKS-u Jastrzębie, o ile mróz nieco ustąpi, na wtorek zaplanował podwójną dawkę treningów na boisku, gdzie jastrzębscy piłkarze spotkają się o godzinie 10:00 i 15:30. Pierwsze zajęcia poświęcone będą motoryce i budowie mocy tlenowej, a na drugim treningu dominować będzie taktyka.

W środę jastrzębscy zawodnicy rozegrają pierwszy tej zimy sparing. Rywalem GKS-u będzie dobrze znany Pniówek Pawłowice, którego trenerem jest były szkoleniowiec GKS-u Jastrzębie, a także dyrektor jastrzębskiej Akademii, Grzegorz Łukasik. W zespole z Pawłowic występuje wielu zawodników w przeszłości związanych z GKS-em Jastrzębie, jak choćby Rafał Adamek, Wojciech Caniboł, Oskar Mazurkiewicz, Tomasz Musioł, Bartosz Semeniuk, Dawid Weis czy Damian Zajączkowski. Pniówek po rundzie jesiennej III ligi grupy III zajmuje wysokie, 4. miejsce z 33 punktami na koncie. Spotkanie rozpocznie się o godzinie 14:30 na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Nieboczowach, a przed jego rozegraniem piłkarze spotkają się jeszcze na przedpołudniowych (godzina 10:00) zajęciach w siłowni.

Na czwartek i piątek zaplanowano po jednym treningu na boisku. Obie jednostki treningowe zostaną przeprowadzone na boisku przy ul. Kościelnej. Czwartkowe zajęcia poświęcone będą motoryce, wytrzymałości oraz taktyce, natomiast w piątek sztab szkoleniowy wraz z zespołem skupią się na organizacji gry.

Drugi tydzień przygotowań zakończy się meczem sparingowym przeciwko drugoligowemu Hutnikowi Kraków, który po rundzie jesiennej zajmuje ostatnie, 19. miejsce w tabeli. Spotkanie zostanie rozegrane w sobotę, 23 stycznia, na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Krakowie. Początek zaplanowano na godzinę 13:00.


Biuro Prasowe GKS Jastrzębie

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].