Ruszyła Akademia Nordic Walking
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku poszerzył swoją ofertę o bezpłatne zajęcia z nordic walking. Pierwsze spotkanie dla amatorów chodzenia z kijkami odbyło się w minioną środę.
W inauguracyjnych zajęciach Akademii Nordic Walking wzięło udział 36 osób, które w minioną środę, punktualnie o godzinie 10:00, spotkały się na stadionie lekkoatletycznym w Rybniku. - Jest to kolejna z serii naszych akademii. Staramy się wykorzystywać każdy nurt rekreacji dostępny w mieście, szukamy specjalistów i zapraszamy ich do prowadzenia zajęć. W Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji uznaliśmy, że jest taka potrzeba, by zorganizować Akademię Nordic Walking. Stwierdziliśmy, że najlepszą grupą odbiorców będą seniorzy łącznie z grupą ludzi 50 plus. I dlatego taka pora, a więc środowy poranek - powiedział Tomasz Trociński z rybnickiego MOSiR. Zajęcia poprowadził Paweł Mitura-Zielonka, certyfikowany instruktor Polskiej Federacji Nordic Walking. Podczas pierwszego spotkania uczestnicy między innymi wykonywali ćwiczenia, których zadaniem jest przyzwyczajenie do prawidłowej pracy ramion i barków. - Podstawową nauką, jaką wszyscy wyciągną z tych zajęć, będzie prawidłowe wykorzystywanie kijków do nordic walking i posługiwanie się nimi w taki sposób, by po tych dziesięciu zaplanowanych lekcjach mogli sami swobodnie wykorzystywać uroki tej rekreacji ruchowej. Chodzi też o to, by pokazać osobom starszym, jak aktywnie można spędzać czas - podsumował Tomasz Trociński. Dodajmy, że zajęcia Akademii Nordic Walking odbywają się w każdą środę o godzinie 10:00 na stadionie lekkoatletycznym.