Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Biegali po lesie. 14. edycja Crossu Wiosennego

W minioną niedzielę, 19 kwietnia odbyła się czternasta edycja Crossu Wiosennego organizowanego przez Sekcję Biegów Długodystansowych „Energetyk” Rybnik.

Biegali po lesie. 14. edycja Crossu Wiosennego

Zawody odbyły się w rybnickiej dzielnicy Paruszowiec, a start i meta zlokalizowane były obok szkółki nadleśnictwa Rybnik.

Rywalizacja odbywała się na dwóch dystansach – czyli 15 km oraz 5 km. Z tym drugim dystansem zmierzyli się nie tylko biegacze, ale i osoby uprawiające nordic walking. Sama trasa poprowadzona była przez las do Książenic i z powrotem w pobliże szkółki nadleśnictwa. Nawierzchnia typowo crossowa czyli leśny dukt, szutr, wystające korzenie czy trudne podbiegi. Na obydwu dystansach wystartowało 134 osób, a trasę o długości 15 km najszybciej pokonali Kamil Bednor – w czasie 57:55 oraz Michalina Janowska (1:12:48). Z dystansem 5 km najszybciej poradzili sobie Grzegorz Kurcius (18:51) oraz Klaudia Śmieja (26:49) oraz Mieczysław Sondel (33:08) i Julia Jonderko (37:02), którzy wystartowali w nordic walking. Na mecie na wszystkich czekał prezydent Rybnika Piotr Kuczera, który wręczał każdemu medale. Po biegu odbyła się dekoracja najlepszych i wspólne ognisko, przy którym długo rozprawiano o zakończonych zawodach.

– Już dziś zapraszamy na Półmaraton Energetyków, który odbędzie się 31 maja. Wszelkie szczegóły wkrótce na naszej stronie i fan page’u. Tym razem bieg odbędzie się w dzielnicy Chwałęcice i prowadzić będzie do Rud. Nawierzchnia, to jak przystało na biegi organizowane przez Energetyka w większości szutrowa poprowadzona przez las, ale będzie prowadziła także rybnickimi ścieżkami rowerowymi oraz przez czoło zapory – informują organizatorzy biegu, czyli SBD Energetyk Rybnik.

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].
~biegambolubie (79.124. * .164) 22.04.2015 16:46
oceniono 2 razy
-2
Zgłoś

Niektórzy to na łatwiznę idą biec 5km zamiast przebiec głowny dystans a jets sie maratończykiem. Kto tak biega można zobaczyć z wyników z edycji zimowej.