Wtorek, 15 października 2019

imieniny: Jadwigi, Teresy, Zoriana

RSS

OSiR Racibórz zaprasza na Nordic Walking

26.09.2019 12:15 | 0 komentarzy | kozz

OSiR Racibórz, Stowarzyszenie na Rzecz Integracji "Podaj Rękę" zaprasza do wzięcia udziału w treningu Nordic Walking, który odbędzie się 29 września o godz. 11.00 na Przystani Kajakowej.

OSiR Racibórz zaprasza na Nordic Walking
Wiesz coś więcej na ten temat? Napisz do nas

Podczas zajęć będzie można pod okiem instruktora zapoznać się z prawidłową techniką marszu oraz poprawić swoją kondycje fizyczną. Wszystkie te elementy przydadzą do zbliżających się zawodów Nordic Walking, które zaplanowano na 5 października. Na mecie każdy zawodnik otrzyma pamiątkowy medal.

  • Start: Przystań Kajakowa, godz. 12:00
  • Meta: Przystań Kajakowa
  • Dystans: ok. 10 km.
  • Trasa: ścieżki, alejki Parku Zamkowego oraz korona wałów przeciwpowodziowych
  • Zapisy: https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=5158
  • Regulamin: http://osir-raciborz.pl/640-marsz-nordic-walking-05-10-2019-r
  • Telefon kontaktowy: 693-368-377 Tomasz Bieliński

Na 29 września zaplanowany został trening wraz z instruktażem, podczas którego pod okiem trenera będzie można zapoznać się z prawidłową techniką marszu Nordic Walking (miejsce zbiórki: przystań kajakowa, godz. 11:00)