Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Znamy rybnickich WiPów 2013!

Siłownia MOSiR w Rybniku - Boguszowicach była areną zawodów siłowych pod nazwą Rybnicki WiP 2013.

Znamy rybnickich WiPów 2013!

Impreza odbyła się już po raz czwarty. zawody siłowe „Rybnicki WiP 2013" to dwubój - wyciśnij i przysiądź. W zawodach wzięło udział 16 zawodników w kategoriach: open kobiety, junior i senior. Zawody polegały na wykonaniu jak największej liczby powtórzeń. - Cieszymy się że co roku na zawodach pojawiają się już stali uczestnicy, ale także ci którzy biorą udział w zawodach po raz pierwszy - podsumowali organizatorzy.

Wyniki:
Open kobiet:
1.Anna Fojcik (231 wyciskanie i 80 przysiad) - 311
2.Katarzyna Pamuła (134 wyciskanie i 50 przysiad) - 184
3.Sonia Sokołowska (65 wyciskanie i 27 przysiad) - 92

Mężczyźni junior:
1.Jacek Brodzik (200 wyciskanie i 55 przysiad) - 255
2.Błażej Lutka (75 wyciskanie i 63 przysiad) - 138
3.Dawid Perenc (56 wyciskanie i 53 przysiad) - 109

Mężczyźni senior:
1.Grzegorz Dyrcz (164 wyciskanie i 51 przysiad) - 215
2.Tomasz Pakura (90 wyciskanie i 67 przysiad) - 157
3.Tymoteusz Szmid (75 wyciskanie i 56 przysiad) - 131

 

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].