Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

K. Łaciak: Aikido jest dla każdego

Od trzech lat w Nędzy działa ośrodek Aikido. Trenują tu zarówno dzieci, jak i dorośli. - Bo to sztuka walki dla ludzi od 3 do 103 lat - zapewnia instruktor Karol Łaciok. Czym jest Aikido, czy jest bezpieczne i do kogo trafia - wypytywały w Nędzy dziewczyny z sekcji dziennikarskiej Klubu dla Młodzieży "Strefa" z Raciborza.

K. Łaciak: Aikido jest dla każdego

8-letniemu Kubie Czarnuszka najbardziej podoba się to, że na trenigach dowiaduje się jak obronić się w razie zagrożenia. - Uczymy się jak napastnika złapać i wywrócić na ziemię - tłumaczy Kuba. I dopowiada, że Aikido jest "super fajne", a sensei "mega fajny"!

Hubert Gawron, lat 9, zaczął przychodzić na treningi, bo, jak mówi, zachęcił go kolega. - Jesteśmy bardzo zadowoleni! - zaznacza.
Chłopcy prezentują dumnie nie tylko profesjonalne chwyty, ale i podstawy języka japońskiego. Liczenie do dziesięciu to dla nich pestka. - A po każdym spotkaniu dziękujemy za trening też po japońsku. Mówimy "arigato", czyli "dziękuję" - chwalą się chłopaki.

Aikido to japońska sztuka samoobrony, która powstała w XX wieku. - Na czym polega? Chodzi o to, by w czasie obrony w sytuacjach zagrożenia nie zrobić krzywdy ani sobie, ani napastnikowi. Możemy to osiągnąć tylko dzięki samodoskonaleniu i pracy nad techniką. Posługiwanie się nią w prawidłowy sposób nie powinno zrobić nikomu krzywdy. I to wyróżnia Aikido na tle innych sztuk walki - tłumaczył w wywiadzie dla sekcji dziennikarskiej "Strefy" instruktor sztuk walki Karol Łaciok.

Zapewnia, że w sztukach walki każdy coś dla siebie znajdzie. - Jeśli ktoś liczy na rekreację, to na pewno ją tu znajdzie. Jeżeli ktoś szuka dużego wysiłku fizycznego, to też może na to liczyć - zdarza się, że po kilku minutach treningu nasze koszulki można wykręcać. Jeżeli ktoś szuka miejsca gdzie może doskonalić swoje umiejętności, albo po prostu spędzić czas w miłym towarzystwie, to mam nadzieję, że to też tu znajdzie - podkreśla Karol Łaciok.

W Nędzy trenują i dzieci, i dorośli. Konrad Kogut z Nędzy wcześniej uprawiał inne sporty walki. - Ale któregoś razu trafiłem na trening Aikido i zajęcia bardzo mi się spodobały - mówi. - To świetna forma spędzenia wolnego czasu i to w sposób aktywny - dodaje.

Chętnych nie brakuje o czym świadczy fakt, że ośrodek Aikido w Nędzy kończy już trzeci rok działalności. - Jeśli tylko szkoła i pani wójt w dalszym ciągu będą nam przychylni, wystartujemy również w przyszłym roku - mówi instruktor. Treningi odbywają się w szkole w Nędzy we wtorki i czwartki. Grupa dziecięca ćwiczy od 17.00 do 18.00, a dorośli od 18.00. Koszt - 60 zł miesięcznie. Na treningi zapisać się można telefonicznie lub mailowo, szczegóły na stronie www.aikido-nedza.pl.

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].