Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Zawodnicy RCSW Rybnik nie próżnują [ZDJĘCIA]

Starty w zawodach, udział w seminariach – to zajmowało ostatnio podopiecznych Łukasza Kubiaka. 

Zawodnicy RCSW Rybnik nie próżnują [ZDJĘCIA]

Zawodnicy RCSW Rybnik wciąż chętnie doskonalą techniki sztuk walki, szlifują kondycję fizyczną i wkładają wysiłek w swój własny rozwój. W ostatnim czasie wzięli udział w dwóch seminariach sztuk walki (jedno z Marcinem „Różalem” Różalskim, drugie z Frenky „Flash” Pawlakiem) oraz pojechali na Puchar Polski Taekwon-do w Mykanowie i Puchar Europy Kickboxing do Dąbrowy Górniczej.
Pierwszym wyzwaniem dla zawodników RCSW było seminarium z kick-boxerem i zawodnikiem mieszanych sztuk walki Marcinem „Różalem” Różalskim mistrzem świata - WKA i ISKA formuła K-1 zorganizowanym w Knurowie z inicjatywy klubu sportowego Spartan Team. Seminarium składało się z dwugodzinnego treningu mającego na celu pokazania najskuteczniejszych technik w stójce, jak również wykorzystania technik w walce w ringu czy oktagonie.
W tym samym czasie druga grupa zawodników RCSW (juniorzy i seniorzy) toczyła ciężkie boje w Mykanowie gdzie odbywał się Puchar Polski w Taekwon-do ITF. To szczególna impreza sportowa, to właśnie tu trenerzy kadry bacznym okiem obserwują wszystkich startujących, aby z tych najlepszych, najbardziej obiecujących wyłonić przyszłych kadrowiczów, którzy będą reprezentować Polskę na zbliżających się mistrzostwach Europy w Bułgarii i mistrzostwach świata w Irlandii.
Z PP rybniczanie do domu wróciliśmy z 6 medalami: 2 złote i 4 brązowe. I tak puchar Polski zdobyli: senior Łukasz Kubiak ( 1. miejsce w kat. walk -57 kg, 3 miejsce w kat. układy formalne stopień IV Dan) i juniorka Nikola Wita (1. miejsce w kat. walk -55kg i 3. miejsce w kat. techniki specjalne). W drodze do po złoto Łukasz i Nikola musieli stoczyć po trzy pojedynki, w których pokonali m.in. obecnych kadrowiczów. Pozostałe miejsca medalowe to: seniorka Dominika Filec (3. miejsce w technikach specjalnych) i junior młodszy Mateusz Antończyk (3. miejsce w kat. układów formalnych stopnia I Dan). Na zawody w Mykanowie zjechało się około 300 zawodników z ponad 30 klubów z całej Polski.

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].