Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Silesian Bar War na gorącej plaży miejskiej w Raciborzu

Eksponują swoją siłę, ćwiczą wytrzymałość oraz dynamikę, ale przede wszystkim wykonują trening z własną masą ciała. Członkowie teamu Street Workout Racibórz swoimi pokazami promują sport, aktywny wypoczynek. W pierwszej połowie sierpnia poprowadzą warsztaty, w których może wziąć udział każdy, kto chce popracować nad kondycją. Na 15 sierpnia zaplanowali Ogólnopolskie Zawody Silesian Bar War na plaży miejskiej. Widowiskowe wydarzenie jest jedną z propozycji uczczenia 800-lecia nadania praw miejskich Raciborzowi. 

Silesian Bar War na gorącej plaży miejskiej w Raciborzu

„Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielkim!”- ta złota myśl Lesa Browna powinna przewodniczyć wszystkim, którzy zdecydowali się na treningi Street Workoutu. W Raciborzu od wielu lat działa grupa młodych, wysportowanych ludzi, dla których ta dyscyplina, to już nie tylko regularne treningi, ale styl życia. Przewodniczy im Dawid Łomnicki. 23-latek, który od zawsze związany był ze sportem. Grał w piłkę nożną, trenował lekkoatletykę, pływał. Po zakończeniu edukacji brakowało mu aktywności fizycznej, nie miał pieniędzy na siłownie, więc stworzył własną siłownię na podwórku nieopodal miejsca zamieszkania. Wystarczył mu trzepak, zaczął trenować Street Workout. Ta forma ćwiczeń szybko zainteresowała jego rówieśników, a nawet przedstawicieli Urzędu Miasta Racibórz. W ramach współpracy, m.in. na plaży miejskiej zamontowano profesjonalny sprzęt do tego rodzaju treningów.

Dawid Łomnicki potrafi wykorzystać swój potencjał, a pasją chce zarazić innych, dlatego od 31 do 11 sierpnia na plaży miejskiej poprowadzi warsztaty. - Zapraszamy dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe do zapoznania się z treningiem „bodyweight”, czyli z własną masą ciała. Bezpłatnie nauczymy podciągać się, robić poprawne pompki czy przysiady. Zajęcia prowadzone będą od poniedziałku do piątku w godz. 10.00-11.30 i 16.00-17.30. To jest nasza forma uczczenia 800-lecia Raciborza – zachęca do udziału Dawid Łomnicki, Street Workout Racibórz.

Natomiast dla zaawansowanych miłośników tego sportu, którzy bezwarunkowo oddają się swojej pasji, 15 sierpnia odbędą się zawody Street Worktout „Silesian Bar War”. - Zawody Silesian Bar War, to ogólnopolska bitwa SW o miano najpotężniejszego zawodnika tego wydarzenia sportowego. Dzięki niesamowitym umiejętnościom i ogromnej sile startujących emocje z pewnością sięgną zenitu. Swój udział zapowiedziało już blisko 30 niezwykle utalentowanych zawodników, z m.in.: Warszawy, Kalisza, Biłgoraju, Gliwic czy Nowego Miasta. Zachęcam do kibicowania, bo szykuje się naprawdę wspaniałe widowisko – podkreśla D. Łomnicki.

Akrobacje na sprzętach wymagają od zawodników precyzji, siły i koncentracji, które będą brane pod uwagę przy ocenie sędziowskiej. Zwycięży ten, którego elementy statyczne, ruchowe i kombinacje najbardziej zachwycą jury. Silesian Bar War, to z pewnością najgorętsze wydarzenie sportowe tego lata w Raciborzu.

Organizatorzy nadal poszukują sponsorów, bo chcą, aby impreza odbyła się na możliwie jak najwyższym poziomie. Osoby, przedsiębiorstwa, wszyscy, którzy chcieliby wspomóc młodych organizatorów w tym przedsięwzięciu, proszeni są o kontakt z Dawidem, tel. 787 87 77 11 oraz e-mail: dlomnicki@o2.pl.

***

Autor: Justyna Korzeniak/ Adventure Media

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].