Burpee w sylwestrową noc. Dołącz do śmiałków
Przy okazji zestawu świątecznych pytań, Piotr Żurawik z Klubu Cross Trening Racibórz powiedział nam, że do sylwestra podchodzi bez rozmachu i szczególnego planowania. Tak też planuje zrobić w zbliżającą się sylwestrową noc i zaprasza innych chętnych do treningu burpee.
Burpee jest uznawane za jedno z najbardziej męczących, a przy tym najskuteczniejszych ćwiczeń fitnessowych. Angażuje do pracy wszystkie grupy mięśniowe i podnosi tętno do poziomu umożliwiającego szybkie spalanie tkanki tłuszczowej.
Piotr Żurawik wraz z kolegami Sylwestrem Chrapkiem i Tomaszem Jędrzejowskim planują zrobić trening burpee od godziny 22:00 do 00:00 i w sportowym stylu wejść w nowy rok. - Chcę w ten sposób zaprosić aktywnych szaleńców do wspólnej zabawy. Na co dzień trenujemy w klubie i doszliśmy do wniosku, że w sylwestra balujemy na sportowo i zamiast w siebie wlewać, wylewamy z siebie pot. Wyzwanie jest przednie, ale o to chodzi, żeby dać z siebie na tyle, ile się jest w stanie i pracą grupową dojść do sukcesu - powiedział trener Żurawik.
Na trening można przyjść w sylwestrową noc do sali przy Żółkiewskiego w Raciborzu.