Tran dla dzieci – dlaczego warto go stosować?

Jakie właściwości ma tran?

Tran stosuje się w odniesieniu tylko do oleju, który jest pozyskiwany z wątroby ryb należących do rodziny dorszowatych. Preparaty, które zawierają inne oleje rybie, nie mogą być tak nazywane. Mają one inne właściwości i składniki, a tym samym nieco inne działanie na organizm człowieka niż tran.

Tran jest cennym źródłem witamin, których potrzebuje organizm, aby dobrze funkcjonować. W oleju z wątroby dorsza można znaleźć:

• witaminę A,
• witaminę D,
• witaminę E,
• witaminy z grupy B.

Ponadto tran zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Są to dokładnie:

• kwas dokozaheksaenowy DHA,
• kwas eikozapentaenowy EPA.

W preparacie można znaleźć też kwas tłuszczowy omega-9 oraz kwas alfa-linolenowy.

Tran wspiera odporność dzieci

Tran jest chętnie podawany dzieciom, ponieważ wspiera ich odporność. Jest to możliwe ze względu na jego składniki. Mowa przede wszystkim o witaminie D.

Receptory witaminy D są obecne na komórkach układu odpornościowego. Obecność tej substancji poprawia ich funkcjonowanie. Mowa przede wszystkim o limfocytach B i T, które odgrywają największą rolę w zwalczaniu drobnoustrojów i innych patogenów. Dostarczanie tej witaminy jest szczególnie ważne w miesiącach jesienno-zimowych – nie tylko ze względu na to, że jest to okres wzmożonego zachorowania na infekcje układu oddechowego. W tym czasie organizm nie jest w stanie sam jej wytwarzać ze względu na małą ilość światła słonecznego.

Odporność dziecka wspierają także obecne w tranie kwasy tłuszczowe. Mają one właściwości immunomodulujące. Oznacza to, że stymulują układ odpornościowy, dzięki czemu radzi sobie lepiej ze zwalczaniem patogenów. Ponadto kwasy tłuszczowe wykazują działanie przeciwzapalne, co również ma znaczenie przy różnego rodzaju infekcjach.

Jak jeszcze tran działa na organizm dziecka?

Tran nie tylko wspiera odporność dziecka. Dzięki niemu:

• układ krążenia funkcjonuje prawidłowo,
• we krwi utrzymuje się prawidłowy poziom cholesterolu,
• organizm szybciej się regeneruje,
• skóra i błony śluzowe są utrzymane w dobrej kondycji.

Tran jest niezwykle ważny dla układu nerwowego, co w przypadku dzieci ma istotne znaczenie, ponieważ mózg i nerwy cały czas się rozwijają.

Tran dla dzieci – w płynie czy w kapsułkach?

Tran wpływa dobrze na dzieci, jednak nie wszystkie maluchy chcą go przyjmować. Dzieje się tak przez niezbyt dobry smak preparatu. Istnieją jednak produkty przeznaczone dla najmłodszych. Mają one owocowy smak (np. truskawkowy).

Dostępny jest także tran dla dzieci w kapsułkach. One również mają przyjemny smak. Ponadto łatwo je połknąć.

Nie ma znaczenia, jaka postać tranu dla dzieci zostanie wybrana. Najważniejszy jest komfort. Warto zwrócić jednak uwagę na jakość preparatu – olej powinien pochodzić z wyłącznie z wątroby dorsza.