Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Harlem Shake w Łamatorze

W sobotę i niedzielę miłośnicy brazylijskiego jiu-jitsu mieli prawdziwą "ucztę". Do raciborskiego Klubu Łamator przyjechał ze Szczecina mistrz Mariusz Linke.

Materiał wideo:

Jest on ikoną polskiego BJJ i jako pierwszy w Polsce otrzymał czarny pas w tym sporcie walki. Do Raciborza zjechali się zawodnicy z Czech, Głubczyc, Opola, Kędzierzyna-Koźla, Katowic, Gliwic, Rybnika, Zabrza i Kuźni Raciborskiej. Pierwszy trening był poświęcony dla najmłodszych zawodników, każdy próbował swych sił w walce z mistrzem, poznawał nowe techniki, a na koniec Mariusz podniósł młodym adeptom bjj stopnie uczniowskie. Kolejne cztery treningi przeznaczone były dla starszych zawodników, mistrz demonstrował techniki, które są jego wizytówką i które najczęściej wykonuje w walce. Dwa treningi przeznaczone były na doskonalenie walki w GI a dwa na trening bez kimon. Każdy mógł powalczyć z Mariuszem i przekonać się na własnej skórze o skuteczności prezentowanego przez mistrza brazylijskiego jiu-jitsu. Dwóch zawodników z raciborskiego klubu - Kamil Tarnawski i Damian Kłosek zostało nominowanych na brązowy pas. Podczas  seminarium został nagrany film, który jest naszym spojrzeniem na modne ostatnio zjawisko zwane "Harlem Shake".

- Bardzo duża frekwencja i wspaniała atmosfera przyczyniły się do zainicjowania wspólnych treningów sparringowych, które już niebawem, cyklicznie będą odbywać się w raciborskim klubie - relacjonuje prezes Tomasz Jabłonka.

5 komentarzy

Śledź tę dyskusję
Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].
~podoba mi sie (87.205. * .152) 09.03.2013 08:52
oceniono 2 razy
-2
Zgłoś

fajne podoba mi sie :P

~0lo (213.216. * .170) 06.03.2013 15:32
oceniono 1 raz
1
Zgłoś

http://www.youtube.com/watch?v=yQbmSfJ7U6I

~Kosior (93.105. * .170) 06.03.2013 11:00
oceniono 1 raz
1
Zgłoś

Pajacem jesteś Ty pajacu !

~... (193.200. * .152) 05.03.2013 13:34
oceniono 11 razy
-5
Zgłoś

Na początku myślałem, że ulegliście tej głupawej modzie ale nie! Łamatorzy jesteście wielcy! Pokazaliście gdzie jest miejsce tych poprzebieranych pajaców.

~widz (78.31. * .128) 05.03.2013 11:32
oceniono 17 razy
9
Zgłoś

venganza ma lepsze wykonanie, u łamatorów czuć sztywniactwo