Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 9 (881) Data wydania: 03.03.09

By czuć się bezpieczniej

5 marca w Przystanku Kulturalnym Koniec Świata odbędą się bezpłatne zajęcia z samoobrony dla pań. Warto już teraz się zapisać, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.

W szkoleniu wezmą udział instruktorzy z raciborskiego ośrodka aikido i jujitsu z SP15, raciborskiego klubu karate kyokushinkai z G5 oraz funkcjonariusze policji, straży miejskiej i agencji ochrony Partner Security – Mariusz Kłosek, która dodatkowo bezpłatnie podjęła się zabezpieczenia całej imprezy.

W trakcie spotkania będzie można poradzić się w sprawach, które na co dzień nas nurtują, a z którymi boimy się pójść czy też zadzwonić na komendę policji czy straży miejskiej.

– Kilka lat temu wpadłem na pomysł organizowania zajęć z prostej samoobrony przeznaczonej tylko dla pań na co dzień zapracowanych, zmęczonych codziennością, które są zauważane tylko w dniu swojego święta: Dnia Kobiet czy też Dnia Matki. Wymyśliłem tytuł szkolenia „Kobieto, czuj się bezpieczna nie tylko w dniu własnego święta!”. Prowadzę bezpłatne zajęcia wyłącznie dla pań, które ćwicząc tylko we własnym gronie, czują się swobodniej i ich wewnętrzne bariery przełamują się. W Raciborzu organizuję tego typu szkolenie wraz z wieloma osobami, podmiotami, organizacjami i służbami, ponieważ często prowadzone zajęcia z samoobrony są nie do końca prawidłowo interpretowane przez instuktorów niezwiązanych ze służbami mundurowymi i prawnymi aspektami tej dziedziny. Bardzo często zapominają oni o prawnych aspektach, o zasadzie ograniczonego zaufania, jak również przekroczeniu obrony koniecznej. Szkolenie ma na celu w głównej mierze przygotowanie bardziej psychologiczne niż fizyczne, gdyż przez jedno spotkanie nie nauczymy nikogo walczyć, ale przygotować do obrony już można – mówi Jacek Ostrowski.

Zapisy pod nr tel. 602 487 925, e-mail: ostry.j@interia.pl (Jacek Ostrowski) lub 501 088 491, e-mail: klimafarm@wp.pl (Piotr Klima).

(e)