Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 34 (906) Data wydania: 25.08.09

Korony wkłada na maratony

– Potrzebuję wyzwań – twierdzi Tomasz Kaliciak, który zdobył Koronę Maratonów

Zawodowo jest od dziesięcioleci związany z raciborskim magistratem. Siedzący tryb urzędniczej pracy kontrastuje z tym, co robi „po godzinach”. Garnitur zmienia na dres, zakłada sportowe buty i przemierza biegiem dziesiątki kilometrów. I tak pięć dni w tygodniu, po 1,5 godziny dziennie. W ten sposób przygotowuje się do maratonów.

49-letni sekretarz miasta biega już 11 lat. – Ten sport pomaga i w życiu, i w pracy. Uczy dyscypliny, ale też pokory wobec organizmu. Poza tym można zebrać myśli po całym dniu – mówi Tomasz Kaliciak. Podkreśla, że nie zdarzyło mu się jeszcze zasłabnąć na trasie.

Po Koronę Maratonów postanowił sięgnąć przed dwoma laty. Przynależy biegaczom, którzy ukończą 5 największych polskich maratonów. Kaliciakowi udało się to w 2007 (Kraków i Warszawa) i rok później (Dębno, Wrocław i Poznań). – Najlepszy wynik zrobiłem we Wrocławiu, pokonując ponad 42 km w 3 godziny i 37 minut – wspomina. Trafił na elitarną listę maratończyków (jest ich tam ponad 200) i otrzymał stosowne insygnia – dyplom oraz odznakę.

Biegacz nie spoczął na laurach, wciąż uczestniczy w zawodach – w tym roku w Gdańsku i Łodzi. Marzy mu się udział w maratonie berlińskim.

(ma.w)