Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 43 (520) Data wydania: 26.10.10

Walczył w M jak Miłość, a w Wodzisławiu uczył kobiety

Frekwencja na wodzisławskim kursie samoobrony zaskoczyła nawet samych prowadzących.
W ramach ogólnopolskiej akcji Obroń się sama, kobiety z Wodzisławia i okolic mogły wziąć udział w dwudniowym kursie samoobrony. Ćwiczenia 21 i 22 października prowadził aktor Robert Moskwa, znany szerszemu odbiorcy z serialu M jak Miłość. Towarzyszył mu siedmiokrotny mistrz świata w karate, Maciej Grubski. Na zajęciach, które odbywały się w Zespole Szkół nr 2, pojawiło się ponad pięćdziesiąt kobiet. – Zagrożenie spotyka nas ze strony ludzi, po których się tego zupełnie nie spodziewamy – mówił Robert Moskwa. Dodał, że autorami trzech czwartych ataków są osoby bliskie i znane ofiarom.
 
Emocje na wodzy
 
Instruktorzy w Wodzisławiu nie pojawili się przypadkowo. Maciej Grubski od 31 lat trenuje karate, ponad sto razy stawał na podium Mistrzostw Polski, Europy i Świata. Był trenerem kadry narodowej w boksie. Z kolei Robert Moskwa z karate związał się jako siedemnastolatek. Ma na swoim koncie brązowy krążek Mistrzostw Europy. – Nie chcemy wytwarzać fałszywego poczucia bezpieczeństwa. W dwa dni nie nauczymy jak się bić. W ogóle nie chcemy tego robić – mówi Moskwa. – Uczymy jak bijatyki unikać – dodaje z przekąsem.
 
Kurs to dobra inwestycja
 
– Jestem tu dla poprawy własnego bezpieczeństwa. Przyznam, że wieczorami bez obstawy kogoś zaufanego staram się nigdzie nie wybierać – mówi Wioleta Mazur. – Wychodzę z założenia, że lepiej dmuchać na zimne i nie kusić losu. To czego się nauczę, z pewnością przyda się w przyszłości – dodaje, zaznaczając, że na udział w kursie namówiła też siostrę i mamę.
 
(mag)