Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 51/52 (215/216) Data wydania: 21.12.10

Celem igrzyska w Londynie

Rozmowa z Mariuszem Prudlem, najlepszym siatkarzem plażowym w Polsce.
– Co siatkarz plażowy robi w zimie?
– Trenuje (śmiech). Od czterech tygodni gramy już na piasku. Zajęcia odbywają się pod balonem w Łodzi. Do tego dochodzi siłownia. To takie początki przygotowań do nowego sezonu. Pracujemy nad wytrzymałością, kondycją i szlifujemy również technikę.
 
– Macie w planach jakieś obozy?
– Oczywiście. Już na początku lutego wyjeżdżamy na Tenerryfę. Tam będziemy trenować na otwartym powietrzu. To jednak coś zupełnie innego niż granie w hali.
 
– Czy zdarza ci się grać w dużej, sześcioosobowej siatkówce?
– Nie. Nawet dla zabawy nie gramy w klasyczną siatkówkę. Chodzi głównie o podłoże. Jest dużo twardsze i stąd niebezpieczeństwo kontuzji. Głównie kolan. Nie byłoby problemu gdybym wrócił do siatkówki halowej na stałe. Jednak takie zmiany: raz parkiet raz piasek nie służą zdrowiu.
 
– Jaki cel stawiacie sobie na nowy sezon?
– Naszym głównym celem, któremu podporządkowujemy wszystko co robimy, jest awans na igrzyska w Londynie. Na razie wszystko idzie bardzo dobrze. Cieszy również fakt, że omijają nas kontuzje. Mam nadzieję, że spotkamy się tu za kilkanaście miesięcy i będziemy mogli świętować awans do Londynu.
 
– Jak oceniasz kończący się właśnie rok?
– Bardzo dobrze. Dla nas samych wyniki, które osiągaliśmy często były zaskoczeniem. Nie oczekiwaliśmy, że będziemy dochodzić w turniejach najwyższej rangi tak wysoko. Chcieliśmy zagrać sezon lepszy niż ten z 2009 roku. Miało to być przetarcie przed tym co będzie się działo już za kilka miesięcy. Jestem zadowolony, że ten plan udało się zrealizować. Teraz już wiemy, że możemy z najlepszymi zawodnikami na świecie grać jak równy z równym.
 
– Śledzisz wyniki swoich kolegów z Volley’a Rybnik?
– Tak. Widziałem dwa mecze. To bardzo młoda drużyna. Wierzę, że z meczu na mecz będą grać lepiej. Głównym zadaniem jakie jest przed nimi to eliminowanie błędów własnych.
 
– Cieszy cię bum na siatkówkę w Polsce?
– Oczywiście. To służy rozwojowi dyscypliny. Im więcej młodych chłopców zaczyna trenować tym lepszą można przeprowadzić selekcję. Nasze sukcesy też pokazują, że warto trenować i postawić na siatkówkę plażową. Zresztą widać coraz większe zainteresowanie naszą dyscypliną.
 
Rozmawiał: Marek Pietras