Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Rekiny świętują! Innpro ROW Rybnik awansował do Speedway Ekstraligi 

Żużel w najlepszym wydaniu wraca do Rybnika. To wielkie święto kibiców czarnego sportu w naszym regionie. Rekiny awans do PGE Ekstraligi wywalczyły w Bydgoszczy wygrywając w dwumeczu dwoma punktami.

ROW 1964 Rybnik pokonuje u siebie Decor Bełk [ZDJĘCIA]  

W 10 kolejce spotkań 1 ligi śląskiej ROW 1964 Rybnik pokonał na własnym boisku drużynę Decoru Bełk 2:1. Bramki dla gospodarzy strzelali: Juraszczyk oraz Czuban, a dla gości Adamski.

Jastrzębski Węgiel pokonuje Asseco Resovia 3:0 [ZDJĘCIA]  

To był wymarzony początek sezonu dla Jastrzębskiego Węgla. Zawodnicy pokonali 3:0 zespół Asseco Resovia Rzeszów. Publiczność z aplauzem przyjęła grę jastrzębskich sportowców. Ten mecz mógł się podobać. 

JKH GKS Jastrzębie. Pierwsze punkty u siebie [ZDJĘCIA]  

Hokeiści JKH GKS Jastrzębie wygrali pierwsze domowe spotkanie w tym sezonie, pokonując w piątkowy wieczór na Jastorze ekipę Texom STS Sanok 6:3 (3:0, 0:1, 3:2). Trzy punkty rzecz jasna cieszą, ale podopieczni Roberta Kalabera będą musieli popracować jeszcze nad koncentracją, bowiem utrata trzybramkowego prowadzenia wypracowanego w pierwszych...

Innpro ROW Rybnik kontra Abramczyk Polonia Bydgoszcz. Zobaczcie, jak rybniczanie kibicowali swoim żużlowcom w finale [ZDJĘCIA]  

W piątek, 20 września, doszło do pierwszego finałowego spotkania Metalkas 2. Ekstraligi pomiędzy Innpro ROW-em Rybnik i Abramczyk Polonią Bydgoszcz.

Czy trzeba jeść pięć posiłków dziennie? 

Szukając rekomendacji dietetycznych, można natknąć się na stwierdzenie: “należy jeść pięć posiłków dziennie w odstępach co 2-3 godziny”. Sztywne trzymanie się tej reguły może być jednak nie lada wyzwaniem. Zdrowa dieta powinna ułatwiać nam życie, a nie przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. Ile zatem posiłków jeść dziennie, aby zdrowo żyć?

Materiał zewnętrzny

Hajer Indoor Triathlon. Nie tylko dla prawdziwych twardzieli [WIDEO] 

Druga edycja imprezy sportowej Hajer Indoor Triathlon (21 września) zbliża się wielkimi krokami. Lista zawodników szybko się zapełnia, ale jeszcze można się zapisać. Nowością jest to, że w triathlonie wystartują również dzieci. Szykuje się piękna sportowa impreza z górniczym akcentem.  O tym, dlaczego warto wziąć w niej udział,...

Przyszłość Rogów wygrywa w Pucharze Polski. Unia Turza Śląska bez szans [ZDJĘCIA]  

Przyszłość Rogów odniosła pewne zwycięstwo nad Unią Turza, wygrywając w Pucharze Polski 3:1.  

Squash zasady gry i kluczowe pojęcia - Stroke, No Let, Let 

Squash to dynamiczny i wymagający sport rakietowy, który zdobywa coraz większą popularność. Aby w pełni cieszyć się grą, warto poznać nie tylko podstawowe zasady, ale również kluczowe pojęcia, takie jak stroke, no let i let. W tym artykule postaramy się przybliżyć te terminy i wyjaśnić, kiedy są stosowane w trakcie meczu.

Materiał partnera

SENIORZY od IV ligi do klasy C – wyniki, tabele, zapowiedzi piłkarskie (24/25.08.2024 r.) 

Kornowac wbił rywalom z Płoni aż 18 goli. Stracił zaledwie jednego. Tworków przegrał trzeci mecz z rzędu. Unia Racibórz zdobyła pierwsze punkty. Studzienna liderem w klasie A - z kompletem punktów, bez straty gola.

EasyRun Racibórz zaprasza na bieg przez całą dobę. Na Zamkowej spodziewają się 200. biegaczy 

FUN z EASYRUN 24 NON STOP to nazwa wydarzenia zaplanowanego na weekend 21-22 września w Raciborzu. Wystartować mogą wszyscy powyżej 15 roku życia.

Gwiazdy Igrzysk wystąpią na Stadionie Śląskim. Memoriał Kamili Skolimowskiej wraca w diamentowej odsłonie   

Medalistka olimpijska Natalia Kaczmarek i pechowa przegrana paryskich igrzysk Ewa Swoboda zaprezentują się przed śląską publicznością na stadionie w Chorzowie. 25 sierpnia najlepsi lekkoatleci będą rywalizować w Diamentowej Lidze na Stadionie Śląskim. To już 15. Memoriał Kamili Skolimowskiej. Bilety na Silesia Memoriał Kamili...

Pogrzeb Franciszka Smudy odbędzie się w czwartek (22.08.) 

Franciszek Smuda, trener i selekcjoner polskiej reprezentacji, który odszedł w niedzielę (18.08.), zostanie pochowany na cmentarzu w Krakowie. Kibice i działacze żegnają legendarnego trenera.

Przyszłość Rogów zdobywa trzy punkty. Wygrana na wyjeździe z Dębem Gaszowice [ZDJĘCIA]  

W niezwykle zaciętym meczu Przyszłość Rogów pokonała na wyjeździe Dąb Gaszowice 3:1.

SENIORZY – wyniki i tabele  

Oto najnowsze wyniki oraz aktualne tabele dla 3 ligi grupy 3, 4 ligi śląskiej (1 liga śląska), V ligi "II Liga Śląska Południowa" Grupa 2 oraz klasy okręgowej. Zapraszamy do lektury.

Dramat przy Harcerskiej. GKS Jastrzębie przegrywa w derbach z Polonią Bytom [ZDJĘCIA]  

W 5. kolejce Betclic 2 Ligi GKS Jastrzębie poniósł porażkę na własnym stadionie, przegrywając z Polonią Bytom 2:4. Mecz był pełen emocji, nie tylko ze względu na wydarzenia na boisku, ale również przez napiętą atmosferę na trybunach. Spotkanie było również ostatnim występem Kamila Jadacha, który zakończył swoją przygodę z...

Odszedł sportowy dziennikarz Nowin Artur Krzykała. "Już nie zadzwoni po meczu, aby zapytać o wynik" 

Sportowi działacze, piłkarze i pasjonaci wspominają dziś Artura Krzykałę - dziennikarza sportowego portalu Nowiny.pl, który od lat co tydzień zbierał i przygotowywał dla naszych Czytelników wyniki i tabele piłkarskie.Pogrzeb naszego redakcyjnego kolegi w środę 21 sierpnia o 12.00 w Tworkowie.

Zobacz więcej