Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 22 (1254) Data wydania: 31.05.16
Czytaj e-gazetę

Trener z Raciborza siódmy w Polsce

FITNESS. Damian Półtorak, 24-letni raciborzanin wziął udział w konkursie na trenera roku organizowanym przez najbardziej prestiżową pod względem fitnessu i sprzętu siłowego firmę Life Fitness.

– Pierwszym etapem było przesyłanie drogą mailową swojego „CV”. Jury sprawdzało, kto posiada jakie uprawnienia, szkolenia i kursy. Komisja wybrała na tej podstawie pięćdziesiąt najlepszych osób. Drugi etap toczył się w mediach społecznościowych, więc liczyły się głosy od internautów. Z pięćdziesięciu weszło najlepszych trzydziestu. Do końcowej rywalizacji stanęło dziewiętnastu mężczyzn i jedenaście kobiet – powiedział Półtorak.

Główny półfinał odbył się na Fit Expo w Poznaniu – największych targach fitnessowych w Polsce. Tam trzeba było sprawdzić się fizycznie. – Był tor przeszkód na czas do pokonania, a tam

m.in. przysiady ze sztangą, pompki crossfitowe, bieg wahadłowy, podciągnięcia na drążku i skoki na skrzynie – wymienił trener. Trasę pokonał w 1 minutę i 42 sekundy. Zabrakło mu sześciu sekund do finału w którym znalazło się trzech mężczyzn i trzy kobiety. – Warto było wziąć udział dla samego siebie, przy okazji reklamy swojej osoby i nagród – stwierdził raciborzanin. Damian był najmłodszym uczestnikiem konkursu, co trzeba dodatkowo docenić. Poza tym, że jest trenerem personalnym w jednej z raciborskich siłowni, to gra w koszykówkę w trzecioligowej Ofensywie Racibórz.

Udział w konkursie wziął także inny z raciborzan – Tomasz Wójcik.

kozz