Zgłoś komentarz do moderacji

Bieganie to jest istota i kwintesencja rekreacji ruchowej! W trakcie biegania zachodzą pozytywne fizjologiczne pozytywne reakcje i efekty - mozna poczytać opasłe książki na ten temat...polecam! co do chodzenia z kijkami to mozna co najwyzej obgadać jak minął dzień i co ja włoże na jutro...zeby spalić nadmiar kalori trzeba by intensywnie chodzić z 3-4 godziny...ale jak ktoś nie lubi wysiłku prawdziwego dobre i spacerowanie z tymi patykami. Ku chwale biegaczom i kijkarzom raczej kijkarkom...bo panie pokochały tą formę rekrecji, tam gdzie biegam to fajnie że biegacze są w większości i niech tak zostanie. Bieg bieg bieg!