Poniedziałek, 12 kwietnia 2021

imieniny: Juliusza, Ludosława, Zenona

RSS

Premierowa jazda z Justyną Święty-Ersetic [WIDEO]

Podczas jazdy samochodem, dziennikarz, dyrektor redakcji sportowej Canal+ Michał Kołodziejczyk przepytuje znanych polskich sportowców. W osiemnastym odcinku programu "Premierowa jazda" Kołodziejczyk przepytał raciborską lekkoatletkę Justynę...

Czytaj więcej

Rozpoczęcie sezonu Śląskiej Ligi OCR w Rybniku

W Rybniku odbędzie się rozpoczęcie sezonu Śląskiej Ligi OCR – lokalnego cyklu biegów przeszkodowych.

Czytaj więcej

Martyna Prajsnar mistrzyną i wicemistrzynią Polski w biathlonie

W miniony weekend (25-28 lutego) w Dusznikach-Zdroju na Tauron Arena odbyły się Biathlonowe Mistrzostwa Polski młodzików i młodzików młodszych.

Czytaj więcej

Prezydent nagrodził sportowców Victorii Racibórz [ZDJĘCIA] 

We wtorek w murach pływalni MKS-SMS Victoria Racibórz odbyła się uroczystość (w zastępstwie za coroczną Galę Sportu) podczas której prezydent miasta Racibórz Dariusz Polowy nagrodził wyróżniających się sportowców raciborskiej Victorii.

Czytaj więcej

Lodowisko znów otwarte

- Na koniec tygodnia mamy dla Was dobrą wiadomość i fajny pomysł na aktywne walentynki! Już jutro otwieramy dla Was lodowisko - informuje Ośrodek Sportu i Rekreacji w Raciborzu.

Czytaj więcej

Hovorka zapewnił zwycięstwo w dogrywce

Hokeiści JKH GKS Jastrzębie dopisali na swoje konto kolejne zwycięstwo w Polskiej Lidze Hokeja. Tym razem po dogrywce z Podhalem Nowy Targ 3:2.

Czytaj więcej

JKH GKS Jastrzębie do zera ograł Unię Oświęcim

W świetnym stylu w 31. kolejce spotkań Polskiej Hokej Ligi hokeiści z Jastrzębia pokonali Unię Oświęcim 4:0. JKH GKS nadal jest liderem tabeli. 

Czytaj więcej

Tyszanie mocno zrewanżowali się hokeistom z Jastrzębia

W piątkowy wieczór w meczu na szczycie ekstraligi Polskiej Ligi Hokeja JKH GKS Jastrzębie musiał uznać wyższość mistrza Polski, który tym samym zbliżył się do podopiecznych Roberta Kalabera na dystans jednego punktu.

Czytaj więcej

Jastrzębianie męczyli się ze Stoczniowcem

Sporo krwi napsuli ekipie JKH GKS Jastrzębie hokeiści Stoczniowca Gdańsk. Ostatnia drużyna ligi walczyła z liderem jak równy z równym. Ostatecznie to lider z Jastrzębia-Zdroju wygrał 4:2 i nadal utrzymuje się na czubku tabeli. 

Czytaj więcej

Piłkarki ręczne z Żor przegrały z Dziewiątką

Szczypiornistki z Żor przegrały wyjazdowy mecz I ligi kobiet z Dziewiątką Legnica.

Czytaj więcej
    Co daje trening cardio i jak go ulepszyć?

    Co daje trening cardio i jak go ulepszyć?

    Co daje trening cardio i jak go ulepszyć?

    Trening cardio posiada wiele zalet – poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie, spala tkankę tłuszczową, pobudza krążenie krwi i działa dobroczynnie na nasz organizm. Nic więc dziwnego, że ten rodzaj treningu jest tak popularny i chętnie zalecany przez trenerów personalnych. Czy wiesz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia cardio? Czy są one dla Ciebie?

    Materiał zewnętrzny

    11.05.2020 16:46 | 1 komentarz | (s)
    KTS Gliwice zbroi się na kolejny sezon

    KTS Gliwice zbroi się na kolejny sezon

    KTS Gliwice zbroi się na kolejny sezon

    W nowym sezonie barwy KTS-u Gliwice będzie reprezentował Jakub Masłowski.

    09.05.2020 09:02 | dodaj komentarz | adi
    Białko, kiedy i jak je zażywać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

    Białko, kiedy i jak je zażywać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

    Białko, kiedy i jak je zażywać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty?

    Białko może się przydać wszystkim osobom, które chciałyby popracować nad swoją sylwetką. Jako podstawowy budulec mięśni pełni zasadniczą rolę podczas treningów mających na celu wyrzeźbienie ciała. Co więcej, samo w sobie jest uważane za znakomity spalacz tłuszczu. Zawarte w nim proteiny powodują uczucie nasycenia, dzięki czemu...

    Materiał zewnętrzny

    06.05.2020 18:15 | (s)
    Powołano zespół ds. koronawirusa. Liga ruszy we wrześniu?

    Powołano zespół ds. koronawirusa. Liga ruszy we wrześniu?

    Powołano zespół ds. koronawirusa. Liga ruszy we wrześniu?

    Zarząd Superligi Sp. z o. o. wraz z Komisarzem PGNiG Superligi i PGNiG Superligi Kobiet, powołał specjalny medyczny zespół doradczy ds. koronawirusa, który zajmie się przygotowaniem planu powrotu na hale zespołów w nowym sezonie. W skład ciała doradczego weszły uznane osoby ze świata nauki o zdrowiu i wirusolodzy.

    06.05.2020 12:04 | dodaj komentarz | adi
    We wrześniu odbędzie się Odra Sup Cup

    We wrześniu odbędzie się Odra Sup Cup

    We wrześniu odbędzie się Odra Sup Cup

    Od 4 do 6 września w Raciborzu odbywać się będą regaty Odra Sup Cup. 

    03.05.2020 11:55 | dodaj komentarz | kozz
    PGG ROW Rybnik zapełni stadion zdjęciami kibiców

    PGG ROW Rybnik zapełni stadion zdjęciami kibiców

    PGG ROW Rybnik zapełni stadion zdjęciami kibiców

    Nie tak wyobrażał sobie PGG ROW Rybnik powrót do żużlowej elity. Z uwagi na pandemię koronawirusa klub poprosił kibiców, by ci nie oddawali zakupionych karnetów. Ma też pomysł, by zapełnić stadion wizerunkami fanów.

    03.05.2020 08:59 | 1 komentarz | adi
    Odmrażanie sportu: z czego i jak można korzystać?

    Odmrażanie sportu: z czego i jak można korzystać?

    Odmrażanie sportu: z czego i jak można korzystać?

    W związku z planowanym na 4 maja "odmrażaniem" sportu pojawiło się wiele pytań. Ministerstwo zebrało te najczęściej pojawiające się i dało odpowiedzi, w których wyjaśniono m.in. czy otwarte mogą być pływalnie i siłownie "pod chmurką" oraz czy można grać w tenisowego debla.

    02.05.2020 12:08 | dodaj komentarz | adi
    Czesi organizują zgrupowanie. Galia powołany

    Czesi organizują zgrupowanie. Galia powołany

    Czesi organizują zgrupowanie. Galia powołany

    Martin Galia z NMC Górnika Zabrze otrzymał powołanie do reprezentacji Czech na czerwcowe zgrupowanie.

    02.05.2020 09:03 | dodaj komentarz | adi
    Nowa data Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego

    Nowa data Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego

    Nowa data Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego

    W związku z aktualną sytuacją epidemiczną, rybnicki MOSiR podjął decyzję o zmianie terminu 11. PKO Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego.

    01.05.2020 12:03 | dodaj komentarz | kozz
    NMC Górnik Zabrze brązowym medalistą po raz drugi

    NMC Górnik Zabrze brązowym medalistą po raz drugi

    NMC Górnik Zabrze brązowym medalistą po raz drugi

    NMC Górnik Zabrze po raz drugi w ostatnim czasie uplasował się na najniższym stopniu podium. Po brązowym medalu w przedwcześnie zakończonych rozgrywkach PGNiG Superligi przyszedł czas na "Kibicowskie Finały" zorganizowane przez organizatora rozgrywek na Facebooku.

    30.04.2020 11:17 | dodaj komentarz | rafbl
    Justyna Święty-Ersetic pozbawiona szansy na obronę tytułu

    Justyna Święty-Ersetic pozbawiona szansy na obronę tytułu

    Justyna Święty-Ersetic pozbawiona szansy na obronę tytułu

    Nie odbędą się zaplanowane na końcówkę sierpnia lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy. Europejski czempionat miał być drugą po Igrzyskach Olimpijskich w Tokio dużą imprezą, w której sportowcy walczyć mieli o medale.

    28.04.2020 12:06 | dodaj komentarz | rafbl
    W maju wraca sport. Kiedy otworzą stadiony?

    W maju wraca sport. Kiedy otworzą stadiony?

    W maju wraca sport. Kiedy otworzą stadiony?

    Podczas konferencji prasowej premiera Mateusza Morawieckiego i minister sportu Danuty Dmowskiej-Andrzejuk przekazano informacje na temat przywracania aktywności fizycznej.

    26.04.2020 11:02 | dodaj komentarz | adi
    Rusza planszowa PGE Ekstraliga. ROW z Motorem na początek

    Rusza planszowa PGE Ekstraliga. ROW z Motorem na początek

    Rusza planszowa PGE Ekstraliga. ROW z Motorem na początek

    Dzisiaj odbędzie się pierwszy mecz... planszowej PGE Ekstraligi. PGG ROW Rybnik jutro pojedzie z Motorem Lublin.

    20.04.2020 09:03 | dodaj komentarz | adi
    Zabrzanie nominowani do nagród kapituły

    Zabrzanie nominowani do nagród kapituły

    Zabrzanie nominowani do nagród kapituły

    Mimo wcześniejszego zakończenia sezonu PGNiG Superligi na co wpływ miała panująca pandemia koronawirusa nie zrezygnowano z przyznanania corocznych Gladiatorów. Wśród nominowanych znaleźli się przedstawiciele brązowego medalisty sezonu 2019/2020 - NMC Górnika Zabrze.

    13.04.2020 09:14 | dodaj komentarz | rafbl
    Justyna Święty-Ersetic dołączyła do "Pociągu do zabawy"

    Justyna Święty-Ersetic dołączyła do "Pociągu do zabawy"

    Justyna Święty-Ersetic dołączyła do "Pociągu do zabawy"

    Pochodząca z Raciborza Justyna Święty-Ersetic czytała dla przedszkolaków. W ramach organizowanej przez Przedszkole nr 50 w Rybniku akcji "Pociąg do zabawy" medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata przeczytała bajkę Jana Brzechwy - "Tańcowała igła z nitką".

    11.04.2020 12:04 | dodaj komentarz | rafbl
    Radosław Sawicki zostaje w JKH

    Radosław Sawicki zostaje w JKH

    Radosław Sawicki zostaje w JKH

    JKH GKS Jastrzębie przedłużył kontrakt z Radosławem Sawickim o kolejny sezon.

    10.04.2020 12:03 | dodaj komentarz | adi
    Puchar Polski dokończą... tydzień przed nowym sezonem

    Puchar Polski dokończą... tydzień przed nowym sezonem

    Puchar Polski dokończą... tydzień przed nowym sezonem

    Związek Piłki Ręcznej w Polsce zdecydował o przełożeniu meczów PGNiG Pucharu Polski w piłce ręcznej.

    09.04.2020 09:08 | dodaj komentarz | adi
    zobacz więcej newsów...