Ma 16-letnie doświadczenie, brązowy pas w brazylijskim jiu jitsu i uprawnienia instruktora sztuk walki. Krystian Stein, bo o nim mowa, prowadzi w Rydułtowach Klub Sportowy Brasilian Jiu Jitsu - Samoobrona. Opowiedział nam o tym, na czym polega ten sport, jak skutecznie stosować samoobronę i dlaczego jest to jedna z najbardziej skutecznych sztuk...

Już 17 września br. o godz. 16.45 rozpocznie się trzecia odsłona Wodzisławskiego Dnia Fitness. W programie m.in. zajęcia z Ewą Hojką i Tomkiem Majewskim.

W piątek po raz pierwszy przed nowym sezonem żużlowcy PGG ROW-u Rybnik wyjechali na swój tor.

Siatkarze TS Volley Rybnik po dłuższej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa wznowili treningi. Na plażowych boiskach spotkali się młodzicy, juniorzy i seniorzy rybnickiego klubu. Na pierwszych zajęciach pojawił się także niecodzienny gość.

- Nareszcie! - powiedzieli wchodząc na obiekt Czarnych Gorzyce, piłkarze tego klubu występującego w raciborsko-rybnickiej okręgówce. Podopieczni trenera Piotra Haudera zgodnie z poluzowaniem restrykcji jako pierwsi w poniedziałkowe przedpołudnie odbyli trening na przestrzeni otwartej. 

W niedzielę 16 lutego w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej odbyła się konferencja szkoleniowa dla trenerów z Podokręgu Racibórz.

Wraz z początkiem nowego roku, czas zacząć spełniać postawione sobie cele na najbliższe miesiące. Z pewnością jednym z nich jest zrzucenie wagi - ale jak do tego się zabrać? Brak wiedzy z tego tematu może skutecznie zniechęcić do sportu, jest jednak na to rada! Ćwiczenia z trenerem osobistym, sprawdź, dlaczego warto!

Żużlowcy ROW-u Rybnik zmierzyli się w treningowej jeździe z Falubazem Zielona Góra. Trening wygrali rybniczanie 46:44. 

Trener Jarosław Skrobacz zaprosił do treningów z pierwszą drużyną dwóch juniorów. Dzisiejsze zajęcia odbyły się na siłowni.

20 sierpnia zawodnicy Jastrzębskiego Węgla spotkają się na pierwszym treningu przed wznowieniem nowych rozgrywek.

6 sierpnia odbył się pierwszy trening GTK Gliwice przed startem nowego sezonu. Okres przygotowawczy będzie bardzo pracowity.

Jak informuje kierownik drużyny Andrzej Ośliźlok, Beniaminek IV ligi KS Płomień Połomia przygotowuje się do rozgrywek od najbliższego poniedziałku, tj. 2.07.2018.

W czwartek ogłoszono podpisanie umowy z Odrą Wodzisław, w piątek na murawę wyszli pierwsi zawodnicy.

Tygodniowe testy w GKS-ie 1962 Jastrzębie rozpoczął w poniedziałek 21-letni francuski napastnik, Hugo Chambon. Będzie trenował z naszym zespołem przez najbliższe kilka dni i wystąpi w sobotnim sparingu z Rakowem Częstochowa.

Rok Jubileuszu 800–lecia nadania praw miejskich to szereg atrakcji kulturalnych i sportowych. Dla miłośników rywalizacji 18 czerwca, na terenie siłowni „pod chmurką” przy ul. Żółkiewskiego 22 odbyły się zawody dla raciborzan w formie crosstreningu „800 kg na 800-lecie”.

Dziś na siłowni pod chmurką przy ul. Żółkiewskiego zostały rozegrane zawody w formule crosstreningu o puchar dyrektora OSiR w Raciborzu.

Po miesięcznej przerwie w treningach piłkarze GKS-u 1962 Jastrzębie wrócą na murawę. Pierwszy trening w nowym roku odbędzie się 7 stycznia na boisku przy ulicy Kościelnej.